Bencao -  Podnosimy kolano najwyżej jak damy radę, teraz pracuja biodra, wypychamy je do przodu tak daleko jak się da. Zakcentowujemy palce do gury i kopiemy poduszkami znajdujacymi się pod nimi prubując wbić się w brzuch przeciwnika.

Meia Lua De Frente - w tym kopnięciu wyprostowana noga porusza się po łuku, po czym powraca do pozycji wyjściowej.


Armada - Obracamy się szybko, tak by stać tyłem do przeciwnika, jednocześnie staramy się stracić kontakt wzrokowy na jak najkrótszy czas.


Queixada - jest odwrotną wersją Meia Lua De Frente


Martelo - kopnięcie zamachowe, można zaczać np z ginga,stojąc z jedną nogą z tyłu wykonujemy pół obrotu, jednocześnie podnosząc najpierw, potem całą resztę kopiącej nogi, po osiągnięciu celu stopa wraca tą sama droga do pozycji wyjściowej.


Meia Lua De Compasso - jest jednym z podstawowych kopnięć w capoeira. Kopiaca noga leży na ziemi do czasu położenia rąk obok niej, powoduje to naciągnięcie ścięgien, przez co kopnięcie zyskuje większa siłę. Stopa wędruje po łuku równolegle do ziemi. Kopniaka kończymy w ginga, kopiaca noga wędruje do tyłu. Pamiętamy o utrzymywaniu kontaktu wzrokowego.Można podpierać się obiema albo jedną ręką.


Ponteira - wykonujemy podobnie jak bencao tylko z tą różnicą że w bencao odpychaliśmy przeciwnika a tu uderzamy i staramy wykonać to jak najszybciej i jak najwyżej.


Chapa De Costas - tzw. kopnięcie muła, wykonujemy je podczas role a celem jest twarz albo krocze przeciwnika.


Martelo Do Chao - kopnięcie wraz z chapa de costas typowe dla Capoeira Angola, używa się ich często aby zatakować z podłogi, aby zatakować sojącego przeciwnika.To kopnięcie wyprowadza się podczas role.